Masaż tkanek głębokich to specjalistyczna forma terapii manualnej skoncentrowana na pracy z głębokimi warstwami mięśni i powięzi. Zabieg wykonywany jest powoli, precyzyjnie i z pełną kontrolą nacisku, aby skutecznie dotrzeć do miejsc przewlekłego napięcia.
Terapia ta nie polega na sile, lecz na świadomej pracy z tkanką i jej naturalną zdolnością do rozluźniania.
Działanie masażu:
zmniejsza przewlekłe napięcia mięśniowe
redukuje ból karku, pleców i barków
poprawia elastyczność i ruchomość tkanek
wspiera prawidłową postawę ciała
pomaga przy przeciążeniach zawodowych i stresie
Masaż tkanek głębokich jest szczególnie polecany osobom, które:
– pracują fizycznie lub w pozycji siedzącej
– odczuwają sztywność karku i barków
– zmagają się z bólem pleców
– mają napięcie wynikające ze stresu
– odczuwają ograniczenie ruchomości
Podczas terapii pracuję również z oddechem i reakcją układu nerwowego, aby efekt rozluźnienia był głębszy i trwalszy.